Pomanjkanje sna kod osoba čiji partneri hrču

Petak, 09 Ožujak 2007

Zbog toga što njihovi partneri hrču trećina Britanaca tijekom života izgubi prosječno 2 godine sna, pokazalo je novo istraživanje. Stručnjaci iz British Snoring and Sleep Apnoea Association (BSSAA) kažu kako spavanje u krevetu s osobom koja hrče dovodi do prosječnog gubitka oko 2 sata sna na noć. Polovica od 2000 ispitanih odraslih osoba je izjavilo i da hrkanje negativno utječe na njihov seksualni život. 85% ih vjeruje da bi njihov odnos s partnerom bio bolji kada bi problem s hrkanjem bio riješen. Pomanjkanje sna šteti fizičkom, mentalnom i emocionalnom zdravlju, upozoravaju stručnjaci. Nekvalitetan san je povezan s poteškoćama u školovanju te utječe na povećanje izgleda za pretilost i dijabetes tipa 2. Zvuk hrkanja uzrokuje podrhtavanje tkiva u ustima, nosu i grlu, a uzrokuje ga djelomična blokada gornjih dišnih putova. Na povećanje izgleda da će neka osoba hrkati utječu konzumacija alkohola, prehlada i prevelika tjelesna masa.