Mlijeko ne deblja

Ponedjeljak, 28 Travanj 2008

Mlijeko, bilo ono obično, čokoladno ili s nekom drugom aromom, nema loš utjecaj na BMI djece i adolescenata. To su rezultati studije s preko 7 500 školaraca. Unos vitamina A, kalcija, fosfora, magnezija i kalija je bio veći među djecom koja redovno piju mlijeko. Unos kalcija među adolescenticama je bio znatno povoljniji među onima koji piju mlijeko (obično ili s aromom) nego među adolescenticama koje ga izbjegavaju. Aromatizirana mlijeka mogu biti značajan izvor dodanog šećera, međutim, unos dodanog šećera nije bio povećan među djecom koja vole takve napitke.