Internet, televizija i san

Subota, 25 Kolovoz 2007

Osobe koje sate prije odlaska u krevet provode surfajući internetom ili gledajući televiziju osjećaju da im nedostaje sna iako spavaju jednako dugo kao i ostali. Japanski znanstvenici sa sveučilišta u Osaki su utvrdili i da je intenzitet subjektivnog osjećaja neispavanosti direktno povezan s vremenom koje dotična osoba prije odlaska na počinak provede ispred računala ili televizora. Rezultati koje je objavio stručni časopis Sleep and Biological Rhythms se temelje na praćenju 5875 ispitanika. Znanstvenici dodaju kako je bez obzira na dob ispitanika web izazivao jači subjektivni osjećaj neispavanosti nego gledanje televizije.